隨想: 幸福的修持(1)

現代人要得到幸福，就要解決以下的問題。第一，人如何面對這個沉重的人生？第二，人要如何排解天生的孤獨感？第三，如何解決現代人特別盛行的拖延症？
 
對於第一個問題，人們或許是把這個世界看得太重要，以致於像莊子所言「與外物相刃相靡」。人生有著各種苦相，從生理一面說，人體的種種病痛多得數不清，讓人人的身體不是這裡不好，就是那裡不好，總是沒法「安身」。從心理一面說，人類的高度思維以及投射未來的能力為人帶來無盡的煩惱。加上人是社會性動物，合群之中就必定有所衝突。從古至今的種種戰爭和人類的壓迫，都提醒著人們人生的苦相。
 
所以，人應該採取「投入而抽離」的心態應對世間事物。一方面與世界保持關係，但又不忘記世界背後的種種苦相。如此才能遊走於世間而不被世間所累。正如莊子所言「其一與天為徒，其不一與人為徒」。
 
對於孤獨感，可以說，其實是沒有一個解決方法的。因為孤獨是人的一個特質。人是注定孤獨的。如果有人能不再孤獨，恐怕他也不再是「人」了。不過，我們還是可以利用人的回饋系統來解決一下暫時的煩悶感。人們可以保留某些自己很感興趣的事情或活動，直至感到內心極度煩悶孤獨時再做。這其實是刺激大腦的回饋系統，亦令人的思考可以暫時投入活動中，以免一直反覆思維自身的孤獨，漸漸沉淪在自傷的感受，無法自拔。
 
而第三個問題的解決方法將會在討論拖延症時一併探討。