《我老婆唔係我女朋友》【那些年／學界比賽／真人】 第四章至六章: 【第四章】 我城隍老坑嘅（２）
雖然口無遮攔，可他卻能潛移默化很多道理給我們，例如他經常提醒我們比賽取得的成績是自己的，上台攞獎都是自己的，要麼就畀心機練，要麼就返歸溝女食飯，多數要我們自動自覺練習，從未迫我們進行；最有趣的還是他的親力親為，在我們練習時無聲無息的跟在後方45度游弋，藉著水流輕鬆的慢吊著你（踩單車破風的原理），見你慢就追上來啄你腳，藉此給點壓力，有時又會直接「鬼掹腳」般，拉停你改善呼吸頻率和姿勢。
後來聽他有意無意說起這種「陪練員」的角色，在大陸官方架構裡面很常見，亦是他們這類退役運動員的出路，我還記得我們當時恥笑他：「屎你就屎啦死老嘢，伴遊陪瞓咋吓嘛！我哋一支汽水買你full escort啦。」
條死老嘢見你操到隻狗噉，攰到仆街之際，就最喜歡說著「懶型」的風涼說話作鼓勵：「辛苦只係一種感覺，唔去諗就感覺唔到啦。」、「要面對辛苦，再克服辛苦，就可以超越辛苦！」唉～佢真係癡隱線㗎，辛苦之後仍然係無盡嘅辛苦，門小佢鹵味，呃細路唔使本呀。
他又每每在完成當天的操練後，自製單挑比賽賭汽水，我們成日懷疑條老坑是想呃汽水飲的，事關經佢操完都根疲力盡，全晚齋游都接近二千公尺，而佢就養精蓄銳，再加上佢省級運動員的根底，廢青自然是十賭十輸了。