《花與蝶之舞》: 《黑暗面》

蝶:「有時候，我會妒忌他人有生活美好，但同時間覺得這樣想，自己的內心很醜陋。」
蝶:「有時候，在不適當的場合下，未能慎言，說錯話，會感到內疚和羞恥。」
蝶:「有時候，憤怒或悲傷過後，回想起會覺得自己的黑暗面很大，完全負能量狀態。」
蝶:「我如何才能擺脫自己的黑暗面？」
花:『你不需要擺脫黑暗面，你需要擁抱黑暗面，才能有改變黑暗面的力量。』
花:『初生嬰兒沒有黑暗面，黑暗面是後天所形成。初生嬰兒是純愛的存在，黑暗面是愛的扭曲。悲傷、憤怒、恐懼、內疚、羞恥、嫉妒。
隨著成長，受童年創傷及環境影響，形成黑暗面。』
花:『愛，然後失去，造成了悲傷 ;
愛，受到傷害，造成了憤怒 ;
愛，害怕失去，造成了恐懼 ;




愛，犯了錯誤，造成了內疚 ;
愛，不擅表達，造成了羞恥 ;
愛，不曾擁有，造成了嫉妒。』
蝶:「所以，你的扭曲論指出，愛是所有黑暗事物的源頭，沒有例外？」
花:『如其說，愛是黑暗事物的源頭，不如說，愛是黑暗事物的本質。』
花:『這樣理解，就會明白黑暗面絕不黑暗，而是需要被療癒。這涉及四個步驟：正視、理解、擁抱和療癒。』
蝶:「我想，我現在正停留在「正視」黑暗面的階段，但之後的步驟還是不太容易，因為我會有批判自己的想法，希望自己擁有內在的完美。」
花:『首先，請放下完美主義，不必執著於靈性完美。黑暗面，作為自己的獨特個性，也是自己的一部份。重點是，不要逃避。』
花:『正視自己，此為覺察。
了解自己，此為覺知。




擁抱自己，此為接受。
療癒自己，此為改變。』
花:『完成這四步曲，你將會進入一個全新的生命狀態。』
花:『擁抱自己的不完美，就是最完美的狀態。』