《 愛情俠盜 》[心理學·愛情騙子]: 第 27 章：斯金納箱與多巴胺 - 愛情上癮的奧秘

斯金納箱 Skinner Box
美國心理學家斯金納 (Burrhus Skinner) 於30年代進行的實驗。斯金納把老鼠關進箱中，老鼠按下箱中的按鈕就會有食物掉落，老鼠反覆嘗試後就形成「條件反射」，學會了「按下按鈕以獲取食物」。
之後斯金納把掉落食物的機率減低，例如按下按鈕10次，甚至50次才會有一次食物，老鼠會因此而連續地按下按鈕，直至有食物掉落為止。當食物的機率越來越低，老鼠就會變成瘋狂地按按鈕。
斯金納把此實驗用在其他動物例如鴿子，也得出同樣結果。斯金納因此而發現了操縱動物行為的方法，並開創行為心理學的學派。


君帥繼續解釋：「斯金納發現動物行為有個重要法則，就是『回饋』與『行為』。只要給予適當的回饋，就能令動物做出相應的行為，這就是『條件反射』。而『回饋』分為兩種。」

正面回饋：獎賞

負面回饋：懲罰


君帥：「像養狗一樣，只要給牠食物作為獎勵，牠就能學會一些行為。相反的，如果是給牠懲罰，牠就會停止某些行為。只要獎罰有道，我就能操控狗，甚至各種動物。」


君帥：「當然人也是動物，所以用在人類身上也一樣有效果。其實人類的教育制度就是採用了這方法。你成績好，就能得獎。你成績差，就要受處罰。人類的教育就是 Skinner Box。」

帶娣：「這實驗聽起來很可怕，把人操縱得死死的。」





君帥：「雖然可怕，但的確很有用。這實驗被譽為心理學歷史上最重要的實驗之一。而且這實驗有個很關鍵的發現，就是獎賞的『機會率』。」

一如既往，君帥站到教授席，像講課一樣為成員們講解。

君帥：「如果是按下50次才有一次出現食物，如此低的機會率，老鼠還會繼續按按鈕嗎？答案是，會。因為老鼠已經形成了『條件反射』，把『行為』和『獎賞』掛勾了。就算只是『有機會得到獎賞』，牠還是會繼續做這行為。實驗到最後，甚至已經沒有食物了，但老鼠還是會繼續按，像發瘋了一樣不停地按。」

帶娣：「那隻老鼠好可憐哦。」

君帥：「宅男也是呀。女神偶而給宅男一點甜頭作為獎勵，宅男就被她耍得團團轉。甚至到最後女神不再給出獎勵了，宅男還是死心塌地的跟著女神。所以呀，女神對待宅男的方法也是 Skinner Box。」





帶娣：「哈哈，對啊，宅男也很可憐。但為什麼 Skinner Box 可以把人控制到這種程度？」

君帥：「關鍵在於『多巴胺』。」


君帥：「『多巴胺』被稱為『快樂激素』，會導致上癮。毒品就是刺激人的多巴胺，從而令人上癮。除了靠藥物之外，還可以透過其他方法刺激人體分泌多巴胺。例如 Skinner Box 實驗，就是透過『給予獎賞』來刺激老鼠的多巴胺，而令老鼠對『按鈕』上癮了。」

帶娣：「這麼厲害的心理學招數，應該可以用在很多地方吧？」

君帥：「非常多，賭博、電玩遊戲、社交媒體，只要是容易令人上癮的，其實都是用了這原理。任何事情只要是給你正面回饋的，都會刺激你的多巴胺。」

帶娣：「你之前說的『阿倫森效應』、『霍桑效應』呢？」

君帥：「算呀。你得到別人的稱讚或關注，你就會很快樂，這也是一種正面回饋，也是因為多巴胺。」





Q記調侃帶娣：「有專心聽課啊，P牌妹。」

君帥：「還有，常說的『一啖砂糖一啖屎』、『忽冷忽熱』、『欲擒故縱』，這些愛情招數也是 Skinner Box。」

帶娣：「這個我懂，忽冷忽熱的『冷』就是負面回饋，『熱』就是正面回饋。」

君帥：「正確。你知道『冷』與『熱』的比例應該要多少嗎？冷多一點？熱多一點？一半一半？有沒有一個『黃金比例』？」

帶娣：「Skinner Box 實驗還有『黃金比例』？」

君帥：「有，當然有。Skinner Box 的黃金比例就是 .... 沒有比例，也就是『隨機』。」