《第 27 章:斯金納箱與多巴胺 - 愛情上癮的奧秘》

斯金納箱 Skinner Box
美國心理學家斯金納 (Burrhus Skinner) 於30年代進行的實驗。斯金納把老鼠關進箱中,老鼠按下箱中的按鈕就會有食物掉落,老鼠反覆嘗試後就形成「條件反射」,學會了「按下按鈕以獲取食物」。
之後斯金納把掉落食物的機率減低,例如按下按鈕10次,甚至50次才會有一次食物,老鼠會因此而連續地按下按鈕,直至有食物掉落為止。當食物的機率越來越低,老鼠就會變成瘋狂地按按鈕。
斯金納把此實驗用在其他動物例如鴿子,也得出同樣結果。斯金納因此而發現了操縱動物行為的方法,並開創行為心理學的學派。



君帥繼續解釋:「斯金納發現動物行為有個重要法則,就是『回饋』與『行為』。只要給予適當的回饋,就能令動物做出相應的行為,這就是『條件反射』。而『回饋』分為兩種。」

正面回饋:獎賞




負面回饋:懲罰



君帥:「像養狗一樣,只要給牠食物作為獎勵,牠就能學會一些行為。相反的,如果是給牠懲罰,牠就會停止某些行為。只要獎罰有道,我就能操控狗,甚至各種動物。」


君帥:「當然人也是動物,所以用在人類身上也一樣有效果。其實人類的教育制度就是採用了這方法。你成績好,就能得獎。你成績差,就要受處罰。人類的教育就是 Skinner Box。」

帶娣:「這實驗聽起來很可怕,把人操縱得死死的。」





君帥:「雖然可怕,但的確很有用。這實驗被譽為心理學歷史上最重要的實驗之一。而且這實驗有個很關鍵的發現,就是獎賞的『機會率』。」

一如既往,君帥站到教授席,像講課一樣為成員們講解。

君帥:「如果是按下50次才有一次出現食物,如此低的機會率,老鼠還會繼續按按鈕嗎?答案是,會。因為老鼠已經形成了『條件反射』,把『行為』和『獎賞』掛勾了。就算只是『有機會得到獎賞』,牠還是會繼續做這行為。實驗到最後,甚至已經沒有食物了,但老鼠還是會繼續按,像發瘋了一樣不停地按。」

帶娣:「那隻老鼠好可憐哦。」

君帥:「宅男也是呀。女神偶而給宅男一點甜頭作為獎勵,宅男就被她耍得團團轉。甚至到最後女神不再給出獎勵了,宅男還是死心塌地的跟著女神。所以呀,女神對待宅男的方法也是 Skinner Box。」





帶娣:「哈哈,對啊,宅男也很可憐。但為什麼 Skinner Box 可以把人控制到這種程度?」

君帥:「關鍵在於『多巴胺』。」


君帥:「『多巴胺』被稱為『快樂激素』,會導致上癮。毒品就是刺激人的多巴胺,從而令人上癮。除了靠藥物之外,還可以透過其他方法刺激人體分泌多巴胺。例如 Skinner Box 實驗,就是透過『給予獎賞』來刺激老鼠的多巴胺,而令老鼠對『按鈕』上癮了。」

帶娣:「這麼厲害的心理學招數,應該可以用在很多地方吧?」

君帥:「非常多,賭博、電玩遊戲、社交媒體,只要是容易令人上癮的,其實都是用了這原理。任何事情只要是給你正面回饋的,都會刺激你的多巴胺。」

帶娣:「你之前說的『阿倫森效應』、『霍桑效應』呢?」

君帥:「算呀。你得到別人的稱讚或關注,你就會很快樂,這也是一種正面回饋,也是因為多巴胺。」





Q記調侃帶娣:「有專心聽課啊,P牌妹。」

君帥:「還有,常說的『一啖砂糖一啖屎』、『忽冷忽熱』、『欲擒故縱』,這些愛情招數也是 Skinner Box。」

帶娣:「這個我懂,忽冷忽熱的『冷』就是負面回饋,『熱』就是正面回饋。」

君帥:「正確。你知道『冷』與『熱』的比例應該要多少嗎?冷多一點?熱多一點?一半一半?有沒有一個『黃金比例』?」

帶娣:「Skinner Box 實驗還有『黃金比例』?」

君帥:「有,當然有。Skinner Box 的黃金比例就是 .... 沒有比例,也就是『隨機』。」