《第 8 章:白熊效應 - 叫你不要幻想白熊,你就越要幻想白熊》


白熊效應 White Bear Phenomenon
又稱 Ironic Process Theory。哈佛大學心理學家 Daniel Wegner 於80年代經過實驗後提出。實驗中,對參與者分別作出「幻想白熊」和「不要幻想白熊」的要求,結果發現「不要幻想白熊」會令參與者幻想白熊的次數更多。



君帥:「在 Nolan 的電影《Inception》有一幕『don't think about elephants』。這其實就是『白熊效應』。」

君帥:「越叫你不要想,你就越要想。這就是『白熊效應』。」





帶娣有疑問:「等一下,這是『逆火效應』吧?」

君帥:「『白熊效應』和『逆火效應』有點類似,但著重點不一樣。『逆火效應』是你已有想法,而我要以相反的想法去說服你。『白熊效應』是你本身沒有想法,而我用反向的方式去植入一個想法給你。」

帶娣:「所以按這理論,你跟她說『不要請吃飯』,她反而更想請你吃飯,這樣就有了下次約會的藉口。」

君帥:「沒錯,就是這樣。我們常常以為要說服別人做事,就要一直說 Yes,但『白熊效應』告訴我們,如其花盡唇舌去說服,倒不如用 No 的方式可能更有效。」


回到現在






君帥:「真的不用請我吃飯啦,我會不好意思。」

Kristy :「就讓我請你吧!就這樣決定了,晚安。」

果然,在君帥不斷說 No 的情況下,Kristy 就真的 Yes 了。

而 Kristy 還滿心歡喜的回到宿舍,她完全不知道君帥是在植入想法給她。





就在 Kristy 離開後沒多久,帶娣和 Mike、Q記他們也穿著拖鞋來到這座宿舍大樓的樓下。

帶娣急著想知道:「怎麼樣?你這招成功嗎?」

君帥輕鬆地說:「當然成功。」

帶娣興奮地說:「她真的自己說出要下次請你吃飯呀?你太厲害了!」

Q記不耐煩:「我就跟你說君帥一定會成功,你還急忙著一定要馬上過來問。」

Mike 也調侃她:「其實過兩天君帥會回總部講賽後報告的,不用急著現在問。」

原來是因為帶娣迫不及待地想知道結果,所以拉著他們一起下來找君帥。Mike、Q記都穿著拖鞋,在宿舍裡被帶娣硬拉出來的。

Q記:「你呀,急著要知道結果,你這種就是『蔡加尼克效應』。」





帶娣調皮地吐舌頭:「找你一起來問問看而已,這麼多意見。」

Q記:「我剛才也在吃宵夜啊!吃得好好的,被你打斷了。」

帶娣:「對了君帥,這招這麼好用,我也要用這招來說服我媽給我零用錢。」

君帥:「『逆火效應』、『白熊效應』這些心理學效應我們之後還會用。但記住,水能載舟,亦能覆舟。用的時候一定要小心處理 .... 」


兩天後。

這天,君帥和 Kristy 再次來到這家吃宵夜的餐廳。像上次一樣,兩人也是點了炒麵,一邊吃一邊聊。






Kristy :「還有沒有八卦料呀?」

君帥:「我沒有收集到新的八卦。」

閒聊了一會兒後,Kristy 又想聊八卦了,可是這次君帥沒有八卦可聊,Kristy 有點失落。

君帥有新的話題:「但是我在同學那裡聽到一個話題,很好玩的,要不要試試?」

Kristy 感到很好奇:「什麼話題?」


回到昨天,君帥在總部講解今次的策略。


君帥:「明天我會和 Kristy 再次約會,還是像之前一樣,聊聊天就好。」





帶娣:「這麼無聊?有一些更有趣的招嗎?」

君帥:「放心,我有個很好玩的聊天話題。」

君帥問:「大家有在網上看過這帖子嗎?」


連登仔溝女 :

男:食左飯未?
女:食左
男:食咩飯?
女:麵
男:食咩麵




女:拉麵

男:你沖涼沖頭定身先?
女:頭
男:沖涼會捽個身幾多下?
女:一百下
男:你有數住?
女:冇



帶娣大笑著說:「我有看過,這帖子太好笑,笑死我了,怎麼會有人這樣跟女生聊天!」

君帥問:「你不要笑呀,真有一些宅男是這樣的。」


君帥:「對一些男生來說,跟女生聊天真的是非常大的難關。大家說是不是。」

成員們也認同:
「真的,很多男生都是這樣!」
「沒辦法,真的很多男生不懂得和女生聊天。」
「我以前也是這樣!」
「最難的就是開話題!」


君帥:「見面、約會,甚至隔著手機發短訊,這些都需要聊天的。可是很多男生就是不懂聊天,因此而在愛情路上陣亡。」

Q記也贊同:「真的,帶娣你是女生,你不懂。你以為這帖子只是笑話,我們男生就知道這種對話是真實存在的。」

君帥:「又不擅長跟女生聊天,又沒有聊天話題,怎麼辦?如此開話題?應該聊甚麼話題?哪些話題最好呢?」

說到這裡,大家都知道君帥接下來要說新的理論,所以大家都坐直身子,專注地聽。

君帥:「今天我就教大家一個,經過科學驗證的『最佳聊天話題』。」